空腹血糖VS餐后血糖：哪个升高对身体更不利？
空腹血糖和餐后血糖是糖尿病人日常监测血糖的两个核心指标。那么，这两个指标中哪一个升高对身体更不好，更容易引发并发症呢？空腹血糖定义：空腹血糖是指在至少8小时内没有进食（可少量饮水）的情况下，通常选择早晨6-8点进行检测的血糖值。最佳检测时间为空腹8-12小时后。意义：空腹血糖能够反映前一天晚上用药对夜间至次日清晨血糖的控制情况，从而指导晚餐前或睡前降糖药物的用
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糖尿病患者饮水需谨慎：这两个时间段喝错水，影响血糖控制
许多糖尿病患者深知，保持体内水分充足对于维持正常血糖水平至关重要。水确实具有降低血糖的作用，因为当人体脱水时，血液中的水分减少，从而导致血糖浓度升高。然而，喝水也有讲究，你真的喝对水了吗？以下是糖尿病患者喝水的正确指南：一、每日饮水量中国居民膳食指南建议，成年人每天应饮用1500-1700毫升的水。对于糖尿病患者，在心肾功能正常的情况下，可以适量增加饮水量，如每天饮用2000毫升的水。但请注意，不
血糖波动与睡眠习惯息息相关？糖友必看：改善这些睡眠习惯以稳定血糖
血糖管理不仅关乎饮食，还与睡眠质量息息相关！想要血糖稳稳达标，既要管住嘴，也要睡好觉！ 2024年国外一项研究显示，不良的睡眠习惯会显著提升患糖尿病的风险。警惕！以下睡眠习惯可能导致血糖飙升，增加糖尿病风险：开灯睡觉研究表明，夜间开灯睡觉对血糖和心血管健康构成威胁，可能增加糖尿病和心脏病的风险
这五种表现 糖友要注意！别拖成糖尿病足
糖尿病人的双脚若出现以下5种表现，可能是糖尿病足即将发生的前兆，务必及时就医，以免病情恶化导致严重的糖尿病足。1、干燥瘙痒表现：双脚皮肤出现瘙痒感，且变得干燥无汗。提示：这可能是糖尿病神经病变的信号。由于自主神经受损，汗腺分泌减少，导致脚部皮肤干燥和瘙痒。糖尿病神经病变是糖尿病足的重要诱因之一，约45%~60%的糖尿病足溃疡由此引起。
高血糖和糖尿病的区别？
在健康领域，高血糖和糖尿病常常被人们提及，不少人将二者混为一谈，实则它们有着诸多区别。从定义范畴来讲，高血糖是一种血液中葡萄糖含量高于正常范围的状态。它可能由多种临时性因素引发，比如一次性进食大量甜食、过度紧张焦虑，或是刚经历剧烈运动后，身体应激使血糖瞬间升高。而糖尿病属于慢性代谢性疾病，是机体胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致血糖长期居高不下，通常空腹血糖